Jokerit x Urhea Sportti: Urheilijan ravitsemusvalmennus Urhea Sportista

Jokereiden ja Urhea Sportin yhteistyö aloitettiin kesän ja syksyn 2024 aikana. Yksi yhteistyön muoto on ollut koulutus urheiluravitsemuksen eri aiheista Urhean ravitsemusasiantuntija Vili Jaakolan johdolla. Koulutukset on suunnattu niin urheilijoille kuin heidän huoltajilleen.

Yksi nuoren jääkiekkoilijan yleisimmistä haasteista on riittävä energiansaanti kuormituksen ollessa kova, etenkin jos tavoitteena on kasvattaa lisää massaa. Energiapitoisen ravinnon riittämättömyys näkyy usein jaksamisessa ja suorituskyvyssä, mikä puolestaan heijastuu usein peliaikaan sekä sairastumis- ja loukkaantumisalttiuteen. 

 Ravitsemusasioiden ei kannata antaa olla urheilijoiden kehittymisen esteenä. Urhea Sportin kautta voi varata ravitsemuksen koulutuksia tai tarvittaessa myös henkilökohtaista ravitsemusvalmennusta - molempia voidaan toteuttaa sekä etänä että paikan päällä Urhea-hallilla. Aika henkilökohtaiseen tapaamiseen varataan alla olevan linkin kautta. Urhean jäsenurheilija on oikeutettu 20% alennukseen henkilökohtaisista palveluista. 

 Tervetuloa Urhea Sporttiin!